Les prochains jours s’annoncent très chauds et ces sucettes glacées santé s’avèrent être vos meilleures amies! Afin de palier aux Popsicles bourrés de sucre, j’ai créé cette recette qui a fait l’unanimité à la maison en plus d’être meilleure pour la santé de tous. Allez faire vos réserves de fraises et c’est parti! Ingrédients : […]
Cette semaine, avec la grisaille qui s’éternise, j’avais besoin de ramener les tropiques à moi. C’est ainsi qu’est née cette recette de chapeau de muffins à la mangue et à la noix de coco, sans gluten et sans produits laitiers. Une collation tout en douceur et en saveur que je suis prête à parier que […]
J’achète souvent des salades préparées à l’épicerie et j’ai eu envie d’en recréer une que je mange très souvent, en version plus santé, en sachant exactement quels ingrédients sont utilisés pour la composer. Cette semaine, je propose donc une salade de couscous perlé aux clémentines et canneberges. En effet, ce n’est pas une recette sans […]
Chaque semaine, je cuisine des collations maison pour mes enfants. Quand ils reviennent de l’école, ils se transforment en petits ogres affamés et se jettent sur tout ce qu’ils trouvent. Avoir des collations saines déjà prêtes est un must dans notre cas. Et je suis pas mal certaine que c’est le même scénario chez vous. […]
Loin de moi l’idée de me prendre pour une professionnelle de la nutrition, l’idée de ce sujet m’est venu d’un courriel de la garderie de ma fille. Mars étant le mois de l’alimentation, l’accent sera mis sur ce que nous consommons pendant tout le mois à travers les activités éducatives. Le sujet m’a été donné […]
J’ai fait ces biscuits en prévision de la Saint-Valentin. Je les voyais ici et là sur différents comptes auxquels je suis abonnée et je ne pouvais pas passer à côté. Voici donc, la recette de ma version de biscuits Red Velvet et Oreo. Vous pourrez l’adapter avec ou sans gluten selon votre alimentation privilégiée. […]
Je ne suis pas le genre de fille qui mange des toasts le matin. Pas que je n’aime pas le pain, au contraire, mais j’ai un peu de mal à le digérer et je l’évite lorsque c’est possible. Mon alimentation est au coeur de mes priorités et je crois que prendre le temps de préparer […]
Contrairement à bien des gens, je ne suis pas une grande amatrice de nourriture épicée d’automne, chai et compagnie. Oui grande controverse, je sais! Sauf que j’apprécie vraiment tout ce qui est aromatisé à la purée de citrouille et avec de la cannelle. Souvent, je cuisine à l’aveugle pour combler un petit creux. C’est ce […]
L’ambiance intime et douce que procure les séances de photographie de nouveau-né à la maison est ce que je préfère. Les séances lifestyle collent plus à ma personnalité. C’est dans ces séances que je suis réellement dans mon élément et que j’éprouve beaucoup de plaisir. Puis, le résultat parle de lui-même lorsque je capture une […]
Le petit déjeuner est pour moi un moment que j’aime beaucoup. J’aime prendre le temps de me préparer un repas qui me soutiendra pendant plusieurs heures et que ce soit bon pour moi. Je vous propose donc un pain déjeuner à la courgette et à l’érable sans gluten et sans lactose. Vous aurez besoin de […]
